A Biotina (também conhecida como vitamina B7 ou vitamina H) é uma vitamina hidrossolúvel essencial para a manutenção da saúde. Embora não seja sintetizada pelo organismo humano, a biotina é sintetizada por bactérias intestinais, bem como pode ser obtida através da alimentação, principalmente por alimentos de origem animal, como carne de fígado, ovos e leite.
A carência desta vitamina está associada principalmente a doenças genéticas, além disso, pode ocorrer em situações como nutrição parenteral prolongada, gestação ou no tratamento com fármacos anticonvulsivantes por longos períodos. Como consequência, pode acarretar em alterações neurológicas graves, atraso no desenvolvimento, além de condições como hiperglicemia, disfunções neuromusculares, dermatites e alopecia.
Desta forma, a suplementação com biotina tem sido utilizada para restaurar os níveis endógenos desta vitamina em casos de deficiência, bem como para o fortalecimento e melhora da aparência de unhas, da pele e do cabelo. Ainda, evidências apontam que a suplementação com biotina pode auxiliar no tratamento de condições clínicas (incluindo diabetes e esclerose múltipla), visto que contribui para a regulação do metabolismo da glicose e de lipídeos, bem como exerce efeitos anti-inflamatórios.