Talvez você já conheça esse termo, mas mesmo que não saiba do que se trata ainda, você certamente está exposto a eles no seu dia a dia!

Os disruptores endócrinos são compostos químicos presentes em diversas fontes no nosso cotidiano e que são capazes de desregular o funcionamento do sistema endócrino, ou seja, dos nossos hormônios.

A grande maioria dos disruptores endócrinos não gera um efeito tão evidente em curto prazo. O grande problema é que os danos ao organismo tem caráter cumulativo e vão se somando dia após dia, agravando com o passar do tempo. Muitas vezes, inclusive, esses danos só ficam evidentes depois de anos ou décadas de exposição. É o caso de alguns pesticidas que aumentam a incidência de câncer e da doença de Parkinson.

Mas, o que os disruptores endócrinos fazem no nosso organismo?

Bem, de maneira geral, eles ativam ou inativam moléculas-chaves no funcionamento dos hormônios. Ao ligar-se a um receptor hormonal, por exemplo, um disruptor endócrino pode disparar uma resposta parecida com a que o hormônio teria, mas de forma completamente equivocada, seja pelo momento ou pela intensidade em que é feita essa ativação.

Os hormônios são os grandes reguladores do funcionamento de todo o organismo. Todos os sistemas fisiológicos são controlados pela sua ação. Eles ditam o ritmo do nosso metabolismo, em que momento nos sentiremos mais dispostos, quando sentiremos fome, quando produziremos os gametas para a reprodução, entre tantos outros exemplos.

A maioria dos nossos hormônios atua em concentrações bem baixinhas (geralmente microgramas, nanogramas ou até picogramas) e é assim que nosso corpo está ajustado para funcionar. Agora, imagine esse sistema bastante sensível exposto diariamente a grandes quantidades de compostos químicos que atuam como disruptores endócrinos. O resultado pode ser um prejuízo imenso nesse equilíbrio e, consequentemente, de todo o sistema que estiver envolvido. Se pegarmos o exemplo de um disruptor com atividade estrogênica, ele poderá afetar todos os mecanismos em que o estrogênio está envolvido, desde a manifestação de características femininas, a reprodução e até mesmo o desenvolvimento do câncer de mama. ¹

O que podemos fazer?

Infelizmente, não há como evitar completamente a exposição aos disruptores endócrinos. Seja através da alimentação, do ar, da água que bebemos ou a que nos banhamos, estamos expostos a esses compostos, uma vez que eles estão amplamente distribuídos em todas as regiões do mundo. Mesmo em regiões onde a atividade humana é escassa, como as regiões polares, existem concentrações detectáveis de alguns desses desreguladores na água e no organismo dos animais residentes. Isso acontece porque tais substâncias se espalham através da chuva e dos vento e acabam entrando em todas as etapas da cadeia alimentar. No entanto, nos grandes predadores, como o próprio ser humano, esse acúmulo é mais evidente e as concentrações encontradas são mais altas.^2,3

Entretanto, podemos tentar reduzir essa exposição com algumas atitudes relativamente simples. Ao comprar um recipiente onde armazenará alimentos, por exemplo, você pode checar na composição se ele é livre de bisfenol A (BPA) e ftalatos (se quiser ler um pouco mais sobre eles, clique aqui. Outra dica é evitar aquecer alimentos em recipientes plásticos, além de não armazenar alimentos enlatados ou embalados em plástico em áreas quentes por muito tempo (como dentro do carro), já que o calor potencializa a liberação desses compostos tóxicos.

Também devemos evitar o consumo de alimentos processados, dar preferência ao consumo de água filtrada e lavar bem as frutas e verduras antes do consumo – para eliminar compostos que podem ficar depositado nas cascas e folhas. Outra medida que pode atenuar um pouco esse cenário é a suplementação com alguns compostos, em especial os antioxidantes. Uma revisão sistemática que avaliou 16 trabalhos que propunham abordagens para amenizar os efeitos tóxicos de alguns disruptores endócrinos (organoclorados) concluiu que a suplementação com vitamina C foi capaz de reduzir seus efeitos. ⁴

A principal forma de amenizar o impacto dos disruptores endócrinos em nossa saúde é aprender um pouco sobre essas substâncias e ficar atento para, sempre que possível, reduzir a exposição. E você, já conhecia esse perigo invisível?
 

As informações fornecidas neste blog destinam-se ao conhecimento geral e não devem ser um substituto para a orientação de um profissional médico ou tratamento de condições médicas específicas. As informações aqui apresentadas não têm o objetivo de diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Prescritores e farmacêuticos que desejarem obter mais informações sobre os nossos insumos podem entrar em contato com o nosso SAC por meio do e-mail sac@activepharmaceutica.com.br ou pelo 0800 001 1313.

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