Publicado em 05 fevereiro de 2024.

O Carnaval é sem dúvida uma das festas mais populares do Brasil. Nessa época, uma grande parte da população só quer saber de muito glitter, música vibrante e energia contagiante. Para garantir que você esteja pronto para dançar e aproveitar muito, alguns ativos podem ser grandes aliados, seja aumentando a disposição física e mental, melhorando o desempenho físico, ou reduzindo a fadiga e facilitando a recuperação após a folia. Então, acompanhe nossa publicação até o final para conhecer ativos bastante interessantes que podem te ajudar a ter um Carnaval cheio de energia.

WATTS’UP^®

Este é um extrato patenteado da laranja doce (Citrus sinsensis) padronizado em altas concentrações de hesperidina, principalmente na conformação 2S, que é a mais biodisponível. Ele atua por 3 mecanismos principais: ativação mitocondrial, vasodilatação e combate aos radicais livres e à inflamação. Assim, WATTS’UP® aumenta a energia, a disposição e o desempenho físico, sendo uma ótima opção para quem quer aproveitar ao máximo todos os dias ou noites de folia. ¹

Maca peruana

A maca peruana é conhecida por suas propriedades adaptogênicas, podendo ajudar o corpo a lidar com o estresse físico e ambiental, reduzindo a fadiga e melhorando a resistência. Além disso, como é rica em nutrientes como vitaminas e minerais, a maca peruana oferece suporte ao metabolismo energético e, potencialmente, estimula o sistema nervoso central, proporcionando uma fonte natural de energia para aproveitar as festividades do Carnaval com mais vitalidade e disposição. ²

Green Tea

O green tea, ou chá verde, é rico em compostos bioativos como cafeína e catequinas, apresentando propriedades estimulantes que podem proporcionar um impulso de energia e melhorar o estado de alerta. Além disso, seus antioxidantes podem ajudar a combater a fadiga e a promover a saúde cardiovascular, contribuindo para a resistência física e mental. Suplementos à base de green tea podem ser uma maneira saudável de manter a energia, proporcionando uma alternativa mais equilibrada do que as bebidas energéticas tradicionais. No entanto, é importante consumir com moderação, especialmente se for sensível à cafeína, e considerar fatores individuais de saúde ao utilizar qualquer suplemento alimentar. Se quiser conhecer outros termogênicos naturais, clique aqui. ^3,4

Taurina

Este aminoácido desempenha um papel crucial na regulação da função cardiovascular e pode ter efeitos positivos na resistência física. Estudos sugerem que a taurina pode ajudar a reduzir a fadiga e melhorar o desempenho durante exercícios prolongados, sendo uma opção interessante para quem deseja aproveitar ao máximo a festa. Ela, inclusive, pode ser encontrada em diversas bebidas energéticas disponíveis no mercado. No entanto, é importante ficar atento às doses consumidas. Para facilitar esse controle, os manipulados podem ser uma excelente opção. ⁵

Rhodiola rosea

Reconhecida por suas propriedades adaptogênicas, a Rhodiola rosea tem sido estudada por seu potencial em aumentar a resistência física e mental, além de reduzir a fadiga. Ela pode ser uma aliada valiosa para aproveitar muitas horas de festa, ajudando o corpo a se adaptar ao estresse físico e emocional. Se quiser ler mais sobre adaptógenos, clique aqui. ⁶

É importante destacar que a escolha de suplementos deve ser personalizada e orientada por um profissional de saúde. Cada pessoa é única, por isso, converse com seu prescritor para avaliar a melhor opção no seu caso. Além disso, manter-se hidratado, alimentar-se adequadamente e descansar entre as festividades são práticas essenciais para garantir uma experiência de Carnaval vibrante e saudável!